Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 57.49g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Сахар, Квартал Хлеб Осенний , Беларусь Сыр Король Эдвард, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Orion Choco Pie, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Фасоль Стручковая, Увелка Перловка. Dinner: Сахар, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Беларусь Сыр Король Эдвард, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|