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Guten Morgen ihr Lieben,
da bin ich wieder. Ich glaube, es ist der vierte Versuch nach drei halbherzigen Versuchen in den letzten 1,5 Jahren. Ob diesmal etwas anders ist? Ich hoffe es sehr. Ich habe gestern in den Spiegel geschaut und war ziemlich schockiert. Ich will das so nicht mehr. Ich würde es gerne auf Corona schieben - nehmen ja viele Menschen gerade eine Menge zu. Aber nein, das ist ganz allein meine fehlende Disziplin und an die muss ich nun ran.
Aufgrund meiner FatSecret-Erfahrung von vor drei Jahren weiß ich, dass ich auf euch zählen kann und ich freue mich schon sehr auf den Austausch und das Gegenseitige motivieren. 💪🏼
Ich wünsche euch einen tollen Wochenstart!
🤍
View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1390 kcal
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Fat: 49.53g | Prot: 86.25g | Carbs: 147.89g.
Lunch: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Rama Rama mit Butter, Schwartau Samt Erdbeere. Dinner: Patros Feta Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gemüsebrühe, Tomatenmark, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Sonnenblumenöl. more...
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2865 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
sagt man nicht, alle guten dinge sind 4 😉? vllt fehlte dir bisher der wirkliche wunsch, etwas zu ändern. wenn du wirklich dahinter stehst. es nicht nur vermeintlich "musst", sondern für dich willst, dann wirst du das auch schaffen. und klar, kannst du auf unser aller Unterstützung setzen. dafür sind wir ja hier ☺
01 Feb 21 by member: SanneH.
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Ken ich😉, will jetzt auch wieder starten. Es müssen Kilos weichen... und sie brauchen nicht wieder kommen... sie werden fristlos gekündigt 😜
01 Feb 21 by member: benita.dyson
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Herzlich willkommen zurück! Gemeinsam schaffen wir das! 👍👍👍 Ich hab auch wieder zugenommen! Also packen wir es an 🙂
01 Feb 21 by member: Sukkubus!
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willkommen zurück.... viel Erfolg und disziplin auf deinem weg zum Wunschgewicht.
zusammen schaffen wir das👍💪🍀
01 Feb 21 by member: depe112
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Na dann auf geht’s..💪👍🍀🍀🍀🙋🏻♀️
02 Feb 21 by member: Büffetsau
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So #strenggucken# geht das wirklich nicht weiter, toll, dass du wieder da bist und du gehst frühestens, wenn du dein Ziel erreicht hast, verstanden #nochmalstrenggucken# 💪👍😬🙋♀️
02 Feb 21 by member: Tiemar
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Na dann auf ein Neues! Viel Erfolg!
02 Feb 21 by member: Krümel 2022
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Danke für die lieben Worte und strengen Blicke! 😉💪🏼🤍
02 Feb 21 by member: annabär23
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Toi toi toi und du packst das💪👍🍀
04 Feb 21 by member: sassi.68
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