Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 89.82g | Carbs: 63.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста с Кокосом , Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Ишимский Мясокомбинат Пельмени Захаровские, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста с Кокосом , Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanakokunina's Weight History
|