Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 75.70g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Чай, Ратимир Рулет "Домашний", Квартал Хлеб Осенний . Lunch: Лэнд Суп Гороховый, Вареное Яйцо, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком. Dinner: Север Эклер со Сливками, Ратимир Рулет "Домашний", Квартал Хлеб Осенний , Лэнд Суп Гороховый. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|