Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 69.95g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Семушка Миндаль Жареный, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Окей Сливки 10%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Токио Сити Пицца Шаверма . Dinner: Bosca Шампанское Полусладкое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|