tambirnur's Journal, 30 Jan 21

☕️

View Diet Calendar, 30 January 2021:
1308 kcal Fat: 61.28g | Prot: 35.41g | Carbs: 171.50g.   Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Genç Yeşil Soğan, Dereotu, Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık, Zeytin, Yumurta, Badem, Fındık, Ceviz, Tereyağı. Lunch: Fıstık Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. Dinner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Kuskus (Pişmiş), Patates Yemeği. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Kereviz, Havuç, Zencefil, Yeşil Elma, Eti Karam Bitter. more...
274 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tambirnur's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.