Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2932 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 81.07g | Carbs: 225.80g.
Breakfast: Банан, Global Village Сахар Тростниковый, Pretto Сыр Рикотта, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Миндаль Миндаль, Делатика Грузди Маринованные, Сельдь Соленая, Фундук Фундук, Мираторг Крылышки Куриные с Соусом Терияки, Kozel Пиво Светлое , Бахетле Беляш с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaisalla''s Weight History
|