Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
136.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 148.06g | Carbs: 200.43g.
Breakfast: Коптильный Двор Рулет Филейный, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Вкус Сезона Салат Капуста по-Русски со Сладким Перцем, Помидоры, Чеснок, Лук, Морковь, Печень Бефстроганов, Вареное Яйцо. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Kinder Молочный Ломтик, Вино Зинфандел, Вареное Яйцо, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Морской Коктейль, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Помидоры, Чеснок, Лук, Maltagliati Capellini. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|