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Coucou...
Voici mon menu de ce jour
De siml'express de ww :
Extras : Lait écrémé 250 ml (2) +miel(1)
P'tit-déjeuner :
75g de pain de seigle - clémentine - café au lait 150 ml(1)
Déjeuner :
Carottes vinaigrette(citron) +pâtes sauce tomate et boeuf- 1 cc de margarine végétale (offert) –orange
Collation :
Chocolat en poudre sans sucre et 100 ml de lait écrémé(1)
Soir :
Bouillon de légumes- crêpe au son d’avoine(miel 1cac)–150g de fromage blanc 0% - édulcorant
Bon dimanche a vous tous
View Diet Calendar, 02 February 2014:
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1294 kcal
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Fat: 23.61g | Prot: 60.42g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Clémentines, E.Leclerc Lait Ecreme, Café au Lait, Pural Pain Complet au Seigle. Lunch: Oranges, Carottes, Panzani Macaroni, Lidl Tomates Pelées, Bœuf, Sauce Tomate. Dinner: Bouillon de Légumes, Délisse Fromage Blanc 0%, U Miel de Fleurs, Crêpes Nature, Régime Dukan Son d'avoine. Snacks/Other: Poulain Ligne Gourmande, Café au Lait, Ricola Bonbon. more...
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2395 kcal
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Exercise:
Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Sitting - 4 hours, Housework - 3 hours, Standing - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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