Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2963 kcal
|
Fat: 168.94g | Prot: 83.68g | Carbs: 287.35g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Тимоша Козинак Арахисовый, Green Idea Veggouda, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Морковь, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Банан, Crunch Brunch Арахисовый Урбеч с Топинамбуром, Каравай Ролл Пшеничный, Банан, Crunch Brunch Арахисовый Урбеч с Топинамбуром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|