Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
136.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2446 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 198.29g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Каждый День Вишня Замороженная, Myprotein Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Апельсин, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Чеснок, Китбай Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|