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oucou tout le monde
Je vois que vous etes tous bien motivée !!!
Moi aussi
Ce matin "Germaine m'annonce 66,3 kg"
J'ai reperdu les 1 kg 7 que j'avais repris en 1 mois !
Il n'y a plus qu'a continuer et ainsi arriver a mon objectif pour fin 2014 a 60 kg
ensuite stabilisation...
Je le sens bien
Ensemble on y arrive
Bon w end a vous tous
et on ne lache pas !!!!
View Diet Calendar, 31 January 2014:
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1347 kcal
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Fat: 47.25g | Prot: 59.48g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Gerblé Son d'avoine, E.Leclerc Lait Ecreme, U Miel de Fleurs, Crêpes Nature, Café au Lait. Lunch: Pain Complet, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Coeur de Lion Camembert, Yaourt Nature, Salade Verte. Dinner: Brioche, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Impérial Crème Pâtissière, Auchan Lait Écrémé. Snacks/Other: Café au Lait, Oranges, Biscuits Sablés, Ricola Bonbon. more...
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2290 kcal
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Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Sitting - 4 hours, Housework - 2 hours, Standing - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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