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O importante é jamais desistir, aos poucos vou conseguindo. Outubro com 76 kg/ Janeiro 73,40 kg.
View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1346 kcal
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Fat: 40.03g | Prot: 34.90g | Carbs: 219.16g.
Lunch: Macarrão, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Dinner: Bolo de Milho. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Banana Prata, Mamão Formosa. more...
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 Comments
É o melhor jeito: devagar e constante, dando tempo para a mente entender as mudanças no corpo.
25 Jan 21 by member: erachmah
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25 Jan 21 by member: Mila Xavier
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parece que tu perdeu muitas medidas, parabéns continua no foco.
26 Jan 21 by member: geovanaliino
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26 Jan 21 by member: IsabelSena
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26 Jan 21 by member: Mila Xavier
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Mila Xavier's Weight History
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