Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
114.6 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 42.13g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Лук, Пшеничный Хлеб, Слайсы, Сыр Эдам, Магнит Морковь Свежая, Майонез, Грибы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|