Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2014
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2014:
|
1533 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 143.25g | Carbs: 77.55g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Омлет без Масла и Молока. Lunch: Valio Сыр Oltermanni 17%, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры Черри, Горбуша на Пару. Dinner: Добрый Томатный Сок, Тануки Ролл Калифорния. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|