Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2198 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 63.48g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Чеснок, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Коричневый Сахар, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Город Сыра Сыр Копченый , Райт Крылья в Соусе Терияки , Красная Цена Фундук, Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaisalla''s Weight History
|