Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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879 kcal
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Fat: 22.75g | Prot: 92.48g | Carbs: 69.15g.
Breakfast: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeuf sur le Plat. Dinner: Notre Jardin Jardinière de 3 Légumes, Pomme de Terre, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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