Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
127.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 137.19g | Carbs: 215.73g.
Breakfast: Теремок Морс Клюквенный, Морс Брусничный, Я Морс Ягодный , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лаваш Армянский, Куриный Суп Лапша, Капустный Салат. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Филе Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Janarat Мангал-Салат. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Вино Сухое, Филе Индейки. Snacks/Other: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Zott Десерт Клубничный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|