|
после суток на работе не смогла устоять перед хлебом. и дело не во вкусе. захотелось именно хлеба!🍞 ночь была тяжелая, видимо нужна энергия. муж подкинул пару кусочков колбаски, видимо видок у меня не очень👻на сон времени нет- часовой перерыв и снова на работу 🤪
|
115.5 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 57.76g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Восход Хлеб Ручной Работы на Молочной Сыворотке, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Слайсы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Полевой с гречкой, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски. Dinner: Слайсы, Полевой с гречкой. Snacks/Other: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Warsteiner Пиво Безалкогольное, Bud Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|