gel196508's Journal, 21 Jan 21

Guten Morgen ihr Lieben und gute mitstreiter 😁😜ich weiß nicht ob das ein Kritik ist oder ein Lob 🤷‍♀️jedesmal wenn ich gelesen habe wurde über 100g gefreut und über 100g mehr sich geärgert 🤔das hat mir geholfen meine Lieblings Waage einmal in der Woche zu benutzen.... Danke euch dafür, liebe einmal sich ärgern in der woche 😈als jeden Tag 👍👍🤗☕☕❤️🙋🏻‍♀️

View Diet Calendar, 21 January 2021:
1451 kcal Fat: 61.55g | Prot: 81.64g | Carbs: 136.43g.   Breakfast: Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Spargel, Viktoriabarsch, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Dinner: Krapfen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Grünländer Würzig , Goldähren Unser Herzhaftes Dunkles Roggenvollkornbrot, Spiegelei. Snacks/Other: Krapfen, Kräutertee, Vittel Wasser (Flasche), Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. more...
1798 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Guten Morgen 🙋‍♀️🍀 
21 Jan 21 by member: Levka...
Guten Morgen und einen tollen Tag wünsch ich dir ❤️ 
21 Jan 21 by member: roswell1969
Hallo Serike  
21 Jan 21 by member: Rudihamster
Ach gel ....du hast so ein großes Herz, das wiegt eben ! Bleib wie du bist so stark,der Körper gibt schon irgenwann nach ! Einen glücklichen Tag für dich und bleib gesund !🍀😘 
21 Jan 21 by member: buecherwurm_02
Moin moin 💕 Ich _freue_ mich lieber taeglich 😇 Aergern ist schaedlich fuer den Teint 😎 
21 Jan 21 by member: Bunte Teller
Also ein Drama wegen +/- 100g find ich auch Anstrengend... die langfristige Tendenz ist doch wichtig. 
21 Jan 21 by member: AnuOgma
Meine gute BBB du hast recht, lieber kleine Schaden als ein größeren.... Das ist in Ordnung aber man muss sich ja auch nicht aufregen oder 🤷‍♀️man muss das komplette Ergebnis sehen.... Und wir haben ja auch nicht in kürzester Zeit zugenommen. Es hat jahrelang gedauert... Also für mich ist es☺️ich möchte mich nicht jeden Tag aufregen und meine Gelassenheit durch Einen anderen bringen 🙏🙏das heißt aber nicht, dass man sich dadurch nicht helfen würde💪 seid ich hier angefangen habe habe ich 10 kg verloren, und das hätte ich nicht alleine geschafft...Man ist sich wichtig geworden 🤗😇❤️🙋🏻‍♀️ 
21 Jan 21 by member: gel196508
Einen schönen Abend Dir  
21 Jan 21 by member: Batumi
ja, lieber nur einmal die Woche drauf 
21 Jan 21 by member: ElefinI
Liebe Serike-da hast du Recht-1 mal in der Woche reicht, da man sich sonst echt von 100g geißeln lässt☺️ Schönen Abend dir! 😘👍🍀 
21 Jan 21 by member: sassi.68

     
 

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