Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 102.42g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Ржаной Хлеб, Большая Кружка Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Сахаром, Лук, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Бекон (Жареный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaisalla''s Weight History
|