Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2014
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2014:
|
1734 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 164.64g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хлеб Отрубной, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Агро-Альянс Рис Рубин, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|