Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 46.68g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренная Пышка. Lunch: Сельдерей, Ананас, Яблоко Голден, Mixbar Миндаль Жареный. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каравай Ролл Пшеничный, Crunch Brunch Арахисовый Урбеч с Топинамбуром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|