|
uff
|
73.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2795 kcal
|
Fat: 139.94g | Prot: 129.11g | Carbs: 249.52g.
Breakfast: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Chleb Biały, Rama Margaryna, Zott Mozzarella Light. Lunch: Milka Czekolada Mleczna, Storck Merci, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. Dinner: Wedel Czekolada Mleczna, Sottile Gusto Mascarpone , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|