|
Ale jazda...
|
74 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 118.36g | Prot: 127.28g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Wedel Czekolada Mleczna, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica, Philadelphia Serek ze Szczypiorkiem, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Ryż Biały. Dinner: Storck Merci, Biały Chleb Pita, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|