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#postoùjemelivre #besoind’évacuer
Ce matin je me suis pesée, je suis enfin passée sous la barre des 90Kgs. Chose qui ne m’était pas arrivée depuis 3 mois, rapidement, mais surtout depuis plus d’un an et demi. Ce soir, j’avais prévu Cheat Meal. Raclette. Je m’étais dit que je pourrais me contrôler. Ça s’est pas passé comme prévu. Va falloir que je me ressaisisse. J’ai peur de ne pas y arriver. C’est dur.
View Diet Calendar, 16 January 2021:
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2565 kcal
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Fat: 108.93g | Prot: 117.59g | Carbs: 276.61g.
Lunch: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Panzani Coudes Rayés, Auchan Gruyère, Entremont Gruyère Râpé , Tomates, U Steaks Hachés Pur Boeuf 5%. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Salami, RichesMonts Fromage à Raclette, Jambon Cru, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Rosette. more...
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 Comments
Bonjour c'est très dure, mais une astuce ce faire plaisir une fois par semaine. Rééquilibre tes repas de la semaine en retirant se qui y'a en plus dans ta raclette qu'un repas normal bonne journée
18 Jan 21 by member: amour1976
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Merci pour ton conseil, je vais faire ça je pense, et continuer à me faire un jour off, et surtout ne pas me priver la semaine, je pense que ça peut m’aider à ne pas trop craquer le jour off ^^
18 Jan 21 by member: LaurineGH
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