Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 71.77g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Белевские Сладости Мармелад, Чай с Молоком, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Lunch: Ржаные Хлебцы, Невские Берега Торт Суфле с Малиной, Шоколадница Капучино, Krombacher Пиво Светлое, Запеченный Картофель, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Индилайт Рулька Индейки. Dinner: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|