Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 56.08g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком. Lunch: Клементины, Фрутоняня Сок Банановый, Суп с Фрикадельками, Пирожок с Капустой, Груша. Dinner: Вязанка Сосиски Сливушки, Груша, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Банан. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
230 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуля_Шатке's Weight History
|