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Hoy empezé mi tratamiento del hipotiroidismo autoinmune (Hashimoto) espero que la dosis que me recetaron de levotiroxina esté bien ☀️🙌 hoy el porcentaje de masa muscular está en 35,1% 😊⭐
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54.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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1019 kcal
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Fat: 48.57g | Prot: 56.78g | Carbs: 92.90g.
Lunch: Nesquik Nesquik, Banano, Cos o Lechuga Romana, Pepino Cocombro Dill, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Ilolay Queso Untable Clásico, Leche Entera, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Queso Cremoso, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Repollo Morado, Ajo, Huevo, Brócoli. Snacks/Other: Queso Crema, Nesquik Nesquik, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Entera, Pureza Harina Integral Molienda Fina. more...
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1617 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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