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En plus de mon rééquilibrage alimentaire, je commence un jeûne 16-8 ! 💪🏻 Des personnes qui on déjà pratiqué ce type de jeûne intermittent ? Il y a eu des résultats ? Pas de grosse reprise de poids à l'arrêt ?
View Diet Calendar, 11 January 2021:
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890 kcal
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Fat: 38.26g | Prot: 47.77g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Oranges, Nesquik Chocolat Chaud, Bridelight Beurre , Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète. Lunch: Fromage de Chèvre, Bridelight Emmental , Épinard, McCain Kid Smile, Omelette. Dinner: Salade Verte, Bridelight Emmental , Isla Mondial Lardons de Dinde, U Bio Farine de Blé T65, Elle & Vire Crème 4%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf. more...
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 Comments
Jeûner fait du bien au corps il rééquilibre pas mal de choses paraît il. On recommande le jeûne dans pas mal de religions ça doit pas être pour rien 😉
11 Jan 21 by member: mamajdida
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11 Jan 21 by member: ALachoub01
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Je n’impose rien à personne mais ne parlez pas de ce que vous ne connaissez pas. J’ai juste constaté dans plusieurs commentaires que vous n’etes Pas encourageant voilà pourquoi j’ Parlé ainsi
11 Jan 21 by member: mamajdida
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PAS de problème. Si je n'encourage pas, je ne décourage pas. Et pour le post précédent, je vais le retirer. Il n'était pas là pour offenser mais pour exprimer mon opinion.
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Alors milles excuses mais je vous assure que les religions sont belles si elles sont prises avec le cœur. Beaucoup en font malheureusement n’importe quoi vous avez raison
11 Jan 21 by member: mamajdida
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Je fais le jeûne 16/8
Je n’ai plus faim le matin
Énergie en hausse
Moins de maux de ventre et gazs
Et je perds du poids
11 Jan 21 by member: Lm1982-
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