Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
134.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
799 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 79.64g | Carbs: 45.75g.
Breakfast: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Подсолнечное Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Кокосовое Масло, Комо Сыр с Трюфелем, Вегана Мука Рисовая, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Agama Креветки Королевские. Lunch: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Запеканка с Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|