Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1243 kcal
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Fat: 45.78g | Prot: 38.34g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Brioche, Café Expresso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. Lunch: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Huile d'Olive, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soignon La Bûchette de Chèvre, Crème Fraîche Épaisse, Comptoir du Grain Riz Rond Pour Dessert. Dinner: Galette des Rois, Boursin Boursin Poivre, Pain Blanc, les Trois Noix Jambon Blanc sans Couenne. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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