Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2014
|
102.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2014:
|
2324 kcal
|
Fat: 130.96g | Prot: 99.37g | Carbs: 174.00g.
Lunch: Белый Хлеб, Торговая Площадь Курица Копченая, Торговая Площадь Курица Копченая, Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: Котлета Куриная, Селедка под Шубой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Пикник Шоколадный Батончик, Киндер Пингви, Киндер Пингви. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|