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vi no instagram, achei legal repassar pra vcs!!
View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1191 kcal
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Fat: 53.95g | Prot: 59.48g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Café, Bolo de Banana. Lunch: Schin Itubaina, Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Cebolas, Manteiga (com Sal). more...
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 Comments
Não há nada saudável em nenhuma delas.
04 Jan 21 by member: Nilton139
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eu nem como mais esses "fits"
04 Jan 21 by member: Leandro.lg
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30g ➡️7,3g de açúcar, ou seja, quase 25%, é muita coisa.
04 Jan 21 by member: raphael marcelino
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dica: faça sua bolacha caseira, aí vc sabe o que está comendo 🍪👈 🙋🙏😘🌷
04 Jan 21 by member: jnetesg
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Quando quero comer bolacha recheada, prefiro a piraquê de leite maltado com doce de leite passado na hora... para quem gosta de nutella, nesse esquema com certeza fica uma bolacha recheada muuuuito mais gostava... não compensa quebrar a rotina para comer doces ordinários.
05 Jan 21 by member: Aleph Abraxas
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o pãozinho de leite é menos calórico!
05 Jan 21 by member: ingrid26.ellen
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hahaha ta ai uma coisa que não sinto falta. Eu não sou muito fã de doce, bolacha recheada então...
05 Jan 21 by member: isadepoisdos30
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verdade! é assustador isso! obrigada por compartilhar!
05 Jan 21 by member: assisgabie
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Interessante porém o saciedade é bem diferente qualidade do carboidratos.
05 Jan 21 by member: rafaelgoncalves
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Já me iludi demais c isso
05 Jan 21 by member: suelainemagalhaes75
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normalmente essas bolachas e pães ditos integrais são uma mentira. Feitos com farinha enriquecida (branca) e muitos açucar. Se for para para matar vontade prefiro matar com o que é gostoso haha
06 Jan 21 by member: valeria_pires
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18 Jan 21 by member: Riki Fellix
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anaEgidio's Weight History
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