Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
42.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 60.97g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Калина Малина Сыр Галла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натси Тыквенные Семечки, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Алтайский Провиант Мёд Луговой Разнотравье, Nolta Чипсы Фруктовые Апельсин. Lunch: Cheese Gallery Parmesan, Nolta Чипсы Фруктовые Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натси Тыквенные Семечки, Алтайский Провиант Мёд Луговой Разнотравье, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Dinner: Банан, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Козьего Молока Термостатный. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе, Модест Молоко Отличное 3,2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|