Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 121.09g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Цукаты, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 2%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Солонина, Говядина Тушеная, Картофельный Суп, Тыквенный Суп. Dinner: Bonduelle Овощи для Жарки с Брокколи , Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Мандарины, Красные Яблоки, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina2451's Weight History
|