Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 42.27g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Lay's Чипсы, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Суши Шоп Ролл Филадельфия 3.0, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Twix Twix. Lunch: Lay's Чипсы, Twix Twix, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Окей Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Орешки со Сгущенкой, Lay's Чипсы, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|