makan pisang kepok rebus, makan buncis besoknya lancar
02 Jan 21 by member: Zelmye
|
katanya itu normal karena yg kita makan sedikit jadi ditampung dulu kalau udah penuh baru dikeluarin. banyakin serat air putih juga.
02 Jan 21 by member: syanina1
|
Ooh gtu ya, thanks ya saran nya.
02 Jan 21 by member: Ditta Anggraini
|
02 Jan 21 by member: tyaaa20
|
rajin workout kak, nanti bab lancar bangettt
02 Jan 21 by member: ukhty liana
|
gw sarapannya buah naga 1 tambah chia seed, snack sorenya pepaya 200gr. alhamdulillah masih lancar tiap pagi
02 Jan 21 by member: citya sofia
|
makan apel + pepaya lancar
02 Jan 21 by member: Mommoka94
|
iyaa nih awal diet jga gitu. workout + makan apel Alhamdulillah sdh agak lancar nih
02 Jan 21 by member: erikaadyastuti
|
kalo aku minum klorofil k-link, tiap hari pasti BAB. 👍
02 Jan 21 by member: Zahidah dina
|
Minum lemon honey tiap hari🥰
02 Jan 21 by member: marina renia
|
makan serat, minum air putih banyak, rutin workout dah ini aja, dulu aku susah banget bab sampe pernah kena usus buntu dan setelah lakuin hal diatas bab lancar banget hehehe
03 Jan 21 by member: hyuneebaek
|
03 Jan 21 by member: nindiadhitaa
|
minum air hangat setiap mau tidur dan bangun tidur
03 Jan 21 by member: fullsunflower
|
Bakalan rutin workout nih. .
🙏🙏🙏
03 Jan 21 by member: Ditta Anggraini
|