Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2014
|
92 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2014:
|
1637 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 102.74g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Окунь Морской, Ржаной Хлеб, Каждый День Окунь Морской, Медведковской Мясокомбинат Московская по-Медведовски.. Dinner: Гречневая Каша, Сельдерей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|