|
Завтра в зал, а сегодня буду гулять по морозу. 18:6. Не есть после 18-00. 1300 ккал
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 71.24g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Сахар, Кофе, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Лимончелло , ВкусВилл Халва Подсолнечная, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. Dinner: Кофе, Гранат, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, ВкусВилл Руккола, Оливковое Масло, Язык Говяжий Отварной, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Подсолнечная, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|