keilaur's Journal, 31 Dec 20

Boumm Dia Gente linda!

Hoje o corpo pediu um docinho.
Nesse prato tem em média 300 kcal. 🥞

Panqueca feita no óleo de coco.
- 2 ovos 🥚
-1 cl de Chia
-1 cl de farinha de amêndoas
-1 banana 🍌
- uma colher de pasta de amendoim e canela
- mirtilo 🫐

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274 kcal

Fat: 13.15g | Prot: 10.50g | Carbs: 35.64g.   Breakfast: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Pasta de Amendoim, Leite de Amêndoas, Pilão Café, Mirtilos, Sabor da Terra Semente de Chia. more...