Tutup tahun 2020 dengan bahagia, bisa capai target 65 kg ,,,6 bulan yg penuh perjuangan, bb awal 86 kg akhirnya bisa lost 21 kg padahal usia sdh 47 th, kaya mimpi,,,,alhamdulillah
|
Comments
Aku umur 45 tahun, kita generasi 40an nih....hahahaha. BBku start diet di 68, dua bulan skrg di posisi 59 dgn TB 150 cm. Resolusi 2021 pengen bs mencapai 50kg...SMG kita bisaaaa..
30 Dec 20 by member: d_intari
|
Semangat mba d_intari,,,,tahun depan target bisa 60 kg aja, gak mau juga terlalu cungkring,,,ini aja suami udah protes disuruh stop dietnya wkwkw,,,oia tb ku 160 cm
30 Dec 20 by member: henylestari73
|
30 Dec 20 by member: apm1308
|
Kl TB 160 cukuplah ambil goal di 60. Iya ...pengennya pelan2 aja, makanya ambil waktu setahun di 2021 utk bisa nurunin 9kg lagi. Suami suka gitu yak...giliran kita udah semangat, udah ribut di suruh stop, mungkin mereka bosan ga ada yg nemani makan malam. 🤣🤣🤣
30 Dec 20 by member: d_intari
|
semangat tante.. hebat bgt tante s'umuran ibu q.. bbnya 65 jg tp malah pngen naikin, ngk mau kliatan kurus dia
30 Dec 20 by member: sugakookie1
|
Iya ya,,,semoga bisa di 60,,,tapi aku mggak ngoyo, diet santai aja,,,makan juga diatas bmr ,,
30 Dec 20 by member: henylestari73
|
waow sama an nih generasi 40...sy 40...masih terus berusaha nih
30 Dec 20 by member: AINUS SALMA
|
30 Dec 20 by member: Zuraberkat
|
samaa...usiaku 49 bb awal 64 menjalankan pola hidup sehat dr bln januari sampai skrg sempet di angka 51 krn suami komplain kekurusan akhirnya skrg 54 kg😭
30 Dec 20 by member: emilianaambarati
|
Semangat mba @emiliaambarati ,,, mba keren banget 👍
30 Dec 20 by member: henylestari73
|
Halo dek @sugakoeki 1 ,,,,,salam sama mamanya ya, iya ini aja saya udah diomelin suami suruh brenti diet,,wkwkwk
30 Dec 20 by member: henylestari73
|
Mba @ainussalma,,,semngat mba, kuncinya 1 aja kok, sabar dan konsisten💪
30 Dec 20 by member: henylestari73
|
aku umur 34 bb 85,gak turun²sdh 1 bulan kak,knp aku malah susah,padahal udh defisit.
dan lg olga yg berat malah pada sakit lutut nya.
01 Jan 21 by member: Dewi K Sari
|
Wahhh mba keren bangett😍, aq umr 44, start di bb 91, br 2 mg IF, skrg 88,1, smg bs kyk mba ya, 😍👍🏻👍🏻
01 Jan 21 by member: heppy_azma
|
01 Jan 21 by member: Mega Ramadani
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
henylestari73's Weight History
|