mohamed erko's Journal, 25 Dec 20


View Diet Calendar, 25 December 2020:
1310 kcal Fat: 27.84g | Prot: 48.94g | Carbs: 212.88g.   Lunch: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle, Oeuf (Entier), Kiwi, Lipton Thé Vert Classique, Lipton Thé Vert Menthe. Dinner: U Petit Beurre Tablette Chocolat Noir , Cora Petit Beurre Chocolat au Lait, Lipton Thé Vert Classique, Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Spaghetti. more...
2873 kcal Exercise: Vélo elliptique 1 - 1 hour, Vélo elliptique - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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