Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2014
|
53.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2014:
|
1862 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 131.25g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Активия Йогурт Легкий, Яичный Белок, Яблоко, Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Valio Сыр Oltermanni 17%, Ярмарка Платинум Кускус, Куриная Печень. Dinner: Бейлиз Ликер, Ашан Миндаль Сушеный, Мандарины, Замороженная Клубника, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Good Food Хлебцы Рисовые, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queenkate's Weight History
|