Доброе утро♡ На завтрак утренняя зарядка с элементами йоги(оочень мне нравится, мне не хватало этого!!) и стакан жареной овсянки с яйцом, бананом, семенами льна и греческим йогуртом♡ Идеально♡ За кадром 1 юбилейное с творожным сыром♡
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 147.94g | Carbs: 203.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Юбилейное Печенье Традиционное, Teos Греческий Натуральный Йогурт, Льняные Семена, Банан, Яйцо, Геркулес. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Сгущенка, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сахар, Оливковое Масло, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Райская_Дарья's Weight History
|