Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
40.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 54.36g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: Saleks Пломбир Салекс со Сгущенным Молоком, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Своя Лінія Булгур. Lunch: Своя Лінія Булгур, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Veladis Икра Трески , Кальмары в Сметане, Верес Горошек Зеленый, Морковь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Грецкие Орехи, Фундук, Roshen Нуга Крем-Брюле, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Roshen Nuttini , Курица, Яблоко Семеринка, Мёд, Яблоко, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_ll_'s Weight History
|