Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
126.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
3083 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 131.47g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, ВкусВилл Блины с Сёмгой, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки. Dinner: Виски, William Lawson's Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|