Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 80.21g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Кофе, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Самбери Сыр Сулугуни 40% Беларусь. Lunch: Майонез, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Капучино, Травяной Чай, Сочник, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|