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Gestern waren es 11694 Schritte. Da die Frage kam, wie ich das zusammen bekommen: Ich gehe normalerweise von zu Hause zu Fuß in die Firma (ca. 1,8 km einfache Strecke) und natürlich auch wieder zurück. Auf der Arbeit (Facheinzelhandel) bin ich auch mindestens den halben Tag auf den Füßen und laufe kreuz und quer durch den Laden (ca. 500 qm Verkaufsfläche auf 3 Etagen verteilt + Lager im Keller), den restlichen halben Tag sitze ich dann am Schreibtisch, immer je nach Kundenfrequenz. Und dann noch so ein wenig im Haushalt hin und her. Also sind die aktuellen Schrittzahlen mein ganz normaler Tagesablauf ohne irgendwelche extra Aktivitäten ... und heute geht es wieder ins Fitness-Studio ;-)
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 Comments
Hallo, ich bin neu auf dieser Seite und habe gerade dein Kommentar gelesen.
Ich habe mir vor kurzen auch einen Schrittzähler installiert und habe an normalen Arbeitstagen auch ca. 11000 Schritte drauf. Wenn ich dann noch ins Fitness-Studio gehe, noch mehr. Das ist dann schon mal gut, wenn man einen Beruf hat, wo man viel rennen muss.
Noch eine Frage! Wie kann man einen Eintrag machen im Community, ich bekommen nicht dahinter!!
Gruß
12 Jan 14 by member: lunaspatz
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Hi lunaspatz, Du hast oben die Felder "Kalender" "Lebensmittel eingeben" "Bewegung eingeben" "Jetzt Wiegen" und "Einen Notizeintrag speichern". Wenn Du dann im Notiz-Bereich bist, must Du nochmal ziemlich oben rechts auf "Einen Notizeintrag speichern klicken und dann bekommst Du ein leeres Notizfeld. Reinschreiben, auf Speichern drücken, fertig.
12 Jan 14 by member: rolikahn
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Du kannst nur Notizen von dir in der Community sehen wenn du deine Notizen, Gewicht, Diätkalender öffentlich machst in deinem Profil. Leider kann man sich nur entscheiden alles oder nichts öffentlich zu machen oder es auf Freunde zu begrenzen. Ich hoffe das ich helfen konnte !
12 Jan 14 by member: Plan2024
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