|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
3151 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 181.40g | Carbs: 389.06g.
Breakfast: Bimbo Pan Integral (60g), Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jitomate, Huevo Revuelto, Papayas, Plátano, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Lunch: Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Papa Cocida, Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido. Dinner: Huevo Cocido, Charras Tostadas de Maíz, Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida, Arroz Blanco. Snacks/Other: Plátano, Avena, Leche (Leche Entera). more...
|
|
2746 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Estefanonl's Weight History
|